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“好！大大的好！像这些流传下来的武功，咱们外行人学的都是皮毛，人家内行教的那些，才能真正的强身健体，称霸武林！”

“爸，你别想着称霸武林了！”儿媳妇指了指屏幕，提醒道，“人家都会教完了了。”

“哦哦，我得赶快学，明天早上跟老李头显摆去！”老爷爷说着，大手一伸，“把本大侠的老花镜拿出来！”

被当做‘江湖未来希望’的景逸对于‘武功秘籍’没有任何保留，一个动作一个动作拆解，教给她们。

漂亮姑娘原本还有点偶像包袱，跟着学了两招之后，发现这个老年人健身术，好像跟自己想的不一样。

那种看起来没有难度的拳法，实际学起来并不容易。

“逸逸你看看，这个动作是不是这样。”练习生学着景逸的样子，比划了两个动作。

“不对，你身体重心往下压，下盘必须稳，否则没有锻炼的效果。”景逸传授秘诀，“气沉丹田。”

“咦？气真的能沉到丹田里？”只在武侠小说里听过这句话的女孩子懵了，“丹田在哪？”

“……”景逸无奈地瞥了她一眼，换了她能听懂的话，“深呼吸，感觉空气到了哪里，丹田就在哪里？”

“哦哦哦！长知识了。”