第265章 大合练（3/5）

和去年赛季中期交易后极度缺乏老球员带队的情况相比，现在费城队的阵容配置还是比较合理的，老中青三代结合，老的有穆大叔，中的有姚明、巴蒂尔、皮特鲁斯等，青指的是钱宁、伊巴卡、贝里内利、洛瑞等人。

全队第一次合练，奇克斯并没有演练战术，只是简单的进行了一些热身和恢复性训练动作，刚刚结束漫长的休赛期，不少球员还没有从休息状态中转变回来，还有一些球员在夏季参加了高强度的奥运比赛，也不能立马上强度，以免疲劳导致伤病的出现。

首席助理教练-大块头杀手-桑德斯开始忙碌起来，姚明加盟后，费城终于拥有了一位真正意义上的内线超巨，桑德斯的一身调教大个子的本事终于有了用武之地。

按照姚明转会时和费城队的约定，桑德斯需要帮助姚明顺利减重，同时帮助大姚尽量改善左脚的状态。

2002年，刚刚加盟NBA的姚明拥有130公斤左右的体重，而现在，姚明的体重已经超过了160公斤，短短六年，他在NBA专业的体能训练师帮助下，成功增重30公斤，体脂率却变化不大，这些辛辛苦苦锻炼出来的肌肉让大姚在NBA级别的对抗下站稳了内线，每晚和奥尼尔、霍华德等超级内线搏杀，但同时，多出来的体重给姚明的心脏、脚掌、膝盖等关键部位带来了前所未有的高负荷。

关键时刻体能不足、下肢更容易受伤，这些就是表现出来的副作用。