第69章：猎杀美兽（2/4）

阿吉洛不敢在继续留下去，直接离开。

罗蒙观察着那条美兽。

对方肚子高高隆起，显然是才进了食，现在处于酣睡之中。

一种又一种毒药，被他散播在空气里。

美兽本身就是玩毒的高手，罗蒙并不认为毒药能够起到很大的作用，只要可以让它动作和反应迟缓一些，就达到目的了。

下完毒后。

罗蒙在原地伸展着手臂和双腿，感觉到体温渐渐升高。

健身术，热身运动。

不管是多么强大的健身者，在进行健身时，都需要做热身运动，以防止肌肉的拉伤或抽筋现象。

在这套猛男健身术中。

热身运动的效果为，热身之后，接下来的战斗，肌肉的抗打击能力和柔韧度会大大增强。

健身十八式，罗蒙学了九式。

其分别是：腰马合一、战术后仰、平板支撑、热身运动、综合格斗、铁人三项、燃脂体操、花样击剑、力量训练。

其中有用来平时锻炼体魄的“力量训练”。

另外一些则是辅助战斗用的，有腰马合一、战术后仰、热身运动这些。

剩下的是能够正面提升战斗的能力。

综合格斗、燃脂体操、花样击剑、铁人三项。

罗蒙用得最多的是前两式，花样击剑需要手中有尖长兵器才可以使用，而铁人三项，完全没有使用的机会。

这一式会大幅度提升身体耐力、抗击打力和身体硬度，完全解放出肌肉的力量。

属于是底牌爆发技。

可用过后会进入萎靡期。

要比燃脂体操的副作用大。

罗蒙长开嘴巴，冷空气尽数吸入体内，身体上开始冒出一股又一股的热气。