第41章 给你补充点专业知识（1/2）

看着沈婉儿的神态，叶枫都严重怀疑，这小丫头是不是故意在调戏他呢。

“你只需要躺好就行，什么都不用做。”

叶枫无奈地摇头。

哦！

沈婉儿轻‘哦’一声，脱掉白色的小凉鞋，光着脚丫躺在床上。

由于她躺下的姿势不对，白色短裙直接给拖拽上去。

这一下可是直接曝光了。

好在里面穿着打底裤，没有泄露春光。

但这个样式……也让人很尴尬啊。

“把裙子往下拉拉，你没感觉到透风，很凉快吗。”叶枫扭头看向一边，不去占便宜。

哎呀！

沈婉儿羞得脸色通红，“这怎么还翘起来了呢。”

急忙坐直身子，伸手将皱起的衣裙摆正，覆盖在大腿上。

确定没问题了，这才缓缓躺好。

叶枫回过头来，站在床边，“保持呼吸平稳，尽可能身体放松，别紧张。”

嗯。

沈婉儿轻声应答，双手平放在身体两侧，微闭着双眼，保持平稳呼吸。

随着呼吸节奏，胸口微微上下起伏。

原本很正常的事情，但奈何这小萝莉资本太过于骄傲，以至于正常的呼吸都带有不正常感。

好在叶枫是专业的医生，不会受外界环境影响。

抬起右手，伸出两根手指，轻轻按在对方胸口中间位置。

稍微用力一压，询问道：“这里疼吗？”

“不疼。”沈婉儿闭着眼，轻声回应。

叶枫再次往下挪移一寸，还是重复先前的动作，“疼吗？”

“稍微有那么一点点感觉了。”

再次转移位置，手指压下去，“这里呢？”

“嗯，有点疼。”

叶枫心里有数了，将手指收回，“好了，起来吧。”

“肺部稍微有点炎症，问题不大。”

“给你开的药继续吃就行，消炎总得有个过程，不能过于着急。”

“嗯，谢谢枫哥哥。”沈婉儿笑着点头，从床上坐起来，开始穿鞋。

“婉儿，通过刚才给你检查，我发现了一个问题。”

“什么问题啊？”沈婉儿一边穿鞋，一边抬头看着他。

“你的呼吸……最好改一下方式。”叶枫郑重的说道。

啊？

沈婉儿一脸惊愕，“改呼吸方式？枫哥哥，你没跟我开玩笑吧？”

“这怎么改啊？”

叶枫笑了笑，“给你补充点专业知识吧，一般来说，呼吸分为三种方式。”

“第一种就是你这样的，用胸腔呼吸，也就是所谓的胸式呼吸法。”

“第二种是腹式呼吸法，第三种是胸腹式联合呼吸法。”

“还有这么多说法呢？”沈婉儿一脸好奇地看着他，“枫哥哥，三种呼吸方式有什么区别？”

叶枫点了点头，“先说第一种，也就是你现在采用的胸式呼吸。”

“完全用胸部控制气息，气吸到肺里后，由胸部向外挤压。吸气量不能达到最大值，气流不稳定，气息也不能持久。”

“而且，只能活动肺部以上部分，下半部分几乎用不到。久而久之，下层肺泡就会慢慢萎缩退化，不利于肺部健康。”

“所以一般不提倡采用胸式呼吸方法。”

哦。

沈婉儿脸色微变，紧跟着问道：“那后两种呢？”

叶枫继续说道：“后两种我就不具体详细说明了，从临床案例来说采用腹式呼吸比较好。”

“主要有三点好处，其一，腹式呼吸会使人们的胸腔得到更好的扩张，让更多的氧气能够进入肺部，也能让人们的肺活量增加从而改善人体的心肺功能。”

“其二，腹式呼吸可以使人体的腹部肌肉得到充分的收缩与放松，从而促进人体血液的循环。”

“其三，让人体的腹部脏器得到一定的改善，比如脾、胃等脏器，可以促进胆汁的分泌，也有一定的降血压功效。”