33、三体式（2/2）

……

林安不知道他的变化给家人带来了什么样的影响，现在的他醉心于练武，完全心无旁骛。

次日一大早，他便去了国术馆，却不想师傅早早已经到了。

见林安有些诧异，洪武阳便笑道：“古人说闻鸡起舞，实际上还要更早，凌晨三点，最适练武。”

“弟子记下了。”

此刻是凌晨五点，哪怕时近五月，也还不是天亮的时候。

没想到，洪武阳凌晨三点就来了。

“你今天来，我正式教你形意拳。”

“形意拳中，三体式是万法之始，一切武功都源于三体式。是桩功，也是起手式。”

“三体式的动作共分四步，第一步预备式，也称无极式，第二步太极式，第三步两仪式，第四步四象式。”

“四象式是三体式的定式，落下这一式的时候，要做到六合归一，三心要并。”

“我做一遍，你注意看。”

洪武阳对一些名词并没有解释，林安只是记下，也不着急询问。

洪武阳的动作很慢，但他从站立开始，浑身的劲意就给林安一种极为凝实的感觉。

他双手一起一按，一钻一压，最后四象式定型落下，后脚跟明明极为缓慢的落地，却炸出了闷雷之声。

他就那么站在那里，气息绵长，悠响，有着极为奇特的频率。

但也并非是完全静止不动，随着呼吸，整个身体有着细微的起伏，只觉得他浑身一体，全无破绽……

约莫是过了五分钟，洪武阳才收式停功。

心神收敛，他这才看向林安，说道：“你可以试着做一下，我帮你纠正姿势。在三体式站好之前，你就只需要练这个。”

“好。”

林安点头，按照刚才的记忆，从预备式开始，直到最后摆出四象式。

前面的步骤，洪武阳看了却不急着指点，只是在最后帮林安调整着四象式的细微姿势谬误。

调整完毕后，就让林安这么站着，他在一旁说着。

“三体式是形意拳最基本的桩功，是万法之源，其中内涵奥妙，你可自行体会。”

“现在，我告诉你三体式目前的作用。”

“任何国术，准确的说是内家拳。无论是太极、形意、八卦，亦或者是八极拳，或是其他武当内家功夫。练武的第一件事，便是整劲。”

“我们形意拳称之为六合浑圆整劲。”

“六合分为内三合、外三合。内三合是心与意合、意与气合、气与力合。外三合是手与脚合、肘与膝合、肩与胯合。”

“记住，劲要随心起。”

“形意，也是心意，随心随意，万般不能随形……”

……

如同抽丝剥茧，又左右举证，又当前演示，洪武阳一翻讲解竟然持续了两个小时，而林安早已抖动如同筛子一般。

可是，洪武阳不说停，林安不能停。

反而要不断集中注意力去听洪武阳讲了什么，并反复尝试糅合进当前的而动作……

且不说林安悟性如何，光是这份毅力，洪武阳就十分满意了。

最终，在第三个小时的时候，林安不抖了……

洪武阳也停下了解说，立在一旁，看林安轻轻摇晃，彷如风吹即倒的样子，眼中是震惊，也是狂喜。

虽然林安有拳击基础，但是第一次站桩就入定了，这份天赋……

洪武阳只是这么一试，却不想林安真的做到了。

地球，真的又要再添一位武术家了！