第五十三章 磨练脚法！（2/4）

球门前的小禁区边沿，一字排开十个足球。

将球摆放好后，内肯斯开始给郑龙讲解开大脚，长传的动作要领。

虽然守门员救到球，通常都是将球仍在空中，然后大脚一开，将球踢向前场。

但是造越位犯规的话，有时也是需要守门员来开球的。尤其是比赛时间所剩无几的情况下！

同时发底线球也尝尝是守门员来踢的。

守门员有一脚长传还是很有必要的。

一般来说，将球摆好，有时间有空间来调整的长传球，精准度更高一点。

在滚动中的球，来一脚长传，精准度要差很多。因为草皮等各种因素，会对球员的脚法造成影响。

最难踢的应该就是将球一扔，然后大脚一开的长传了，基本上这种球就是看运气。

连定位球的脚法都一般的郑龙从最基本的开始练起！

内肯斯给郑龙讲解着开大脚的技术要点。

“先目测距离，心里有要底。知道要踢多远，踢给谁！”

“助跑，这个时候眼睛要看球。出脚时，身体距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡。”

“踢球腿由大腿带动小腿快摆击球。击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。”

“击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆！”

“就像这样！”

内肯斯做了一个示范！

皮球如同炮弹一样，在天空划过一道弧线，然后落在了人像前两三米的地方弹飞。