第106章奇葩的训练（3/4）

第二天，当陆云华处理完公司事情之后，十点过来到基地。

就看见场地上大家都在打滚儿。哪怕是昨日偷懒不打滚的人，今天也是装样子，练习起来了。

陆云华点点头，说道：“不知道昨日你们打滚可有什么收获？”

立即就有人报道说：“报告教官，我们滚的很好。就是有点头晕，想吐。”

陆云华笑道：“那就说明你们还没有滚习惯，等你们滚习惯了也就不会吐了。今天再教你们两个动作，让你们联合起来滚，这样一来也不会这样难受。”

说着，陆云华让那何贯众再一次躺在地上。

陆云华让何贯众一边滚动，一边教他将手臂抬起来：“这一出手，要么抓人脚踝，要么击打膝弯，自然就能将人放倒了，你试试。”

那何贯众顿时开始一边滚动，一边将陆云华交给他的动作完成。

“你出手的速度还不够快，你滚动的速度也不够快，两者要结合起来，总之就是一个字，快。”陆云华说道。

随即陆云华看着其他人说道：“这一个动作大家记住，然后我再教大家第二个动作。”说着，他让何贯众再次抬腿，这一次，腿是突然笔直上提的。

陆云华说道：“这一脚，最能致命的地方，就是胯下，虽然有些不道德，但是，却是最致命的地方。弱肉强食嘛，真的到了搏命的时候，也顾不得的。”

大家听着陆云华的言论，确实是很大胆，但是也不得不承认很现实。