第306章 黄金三项（2/2）

张浩诚鄙夷道：“给你科普一下吧，黄金三项，又称三大黄金复合动作，分别是深蹲，硬拉和卧推！”

“哦，这样啊，那比呗。”

夏洛一脸无所谓，什么黄金三项，他不知道，三相之力他倒是听说过。

众人很快移步自由重量区。

各种重量的哑铃，杠铃，放置在这里，空间也够宽敞。

“小子，我先给你透个底吧。”

杰森拿大拇指戳了戳自己，昂起下巴，“我，杰森，28岁，卧推数据125kg斤！”

“卧槽，250斤？”

“牛批！一般来说，卧推能推动自己体重就已经很不错了。”

“嘿嘿，这小子肯定已经吓尿裤子了。”

周围传来奉承之声。

夏洛只是抠了抠鼻子，一副随你便的表情。

“我先来给你演示一下，顺便试试这个杠铃，有没有被你这个卑鄙小人做手脚。”

杰森冷哼一声，率先躺上卧推床。

张浩诚和另外一个健身教练，先给他上了两块30kg的铃片热热身，杰森动作标准，吐气规律，显然是个健身老鸟。

“不愧是杰森，热身都上60kg！”

有人惊呼。

杰森推了4组，每组15个，热身完毕。

两个会员走上去加铃片，给他加到100kg，他又呼啦呼啦一顿推，脸色涨得通红，汗如雨下。

“继续加！”

杰森接过一条毛巾，擦了擦汗，用一种戏谑的眼神望着夏洛。

“哎哟，不错哦。”夏洛抱臂点头，“快赶上我的三分之一了。”

“不吹牛逼你会死啊？草！”

杰森翻了翻白眼，仰头躺上卧推床，这时杠铃两边的重量，已经加到125kg了。

但杰森今天决定挑战一下自己！

“再给我加两片10kg的。”他低喝道。

“什么？”

张浩诚一愣，赶紧劝道：“杰森你疯了，你上周才练到这个数据，不能再加了，否则你身体受不了的。”

“我说加就加，我心里有底，哼！”

杰森说着，又让人给他加了两片10kg的铃片，总重量达到了145kg，足足290斤！

“这也太恐怖了……”

林婉如看着那一大块一大块的黑色杠铃片，吓得俏脸惨白，她估计连最轻的10kg都搬不动！

“这家伙，是在找死。”

夏洛冷哼，别看10kg不大，但也极有可能成为压死骡子的最后一根稻草！

卧推床上的杰森，摩拳擦掌，要开始挑战了。

“杰森大哥加油！”

“杰森加油，告诉这个小子，什么叫肌肉，什么叫力量！”

“惊爆他的狗眼！”

众会员振臂高呼。

“给我……起！！”

杰森猛吸一口气，握住杠铃，使出浑身力气往上推去…

一下。

两下。

三下。

“呼哧……呼哧……”

杰森脸庞涨成了青紫色，近三百斤的重量，让他有点力不从心。

就在他推完第四下，准备推第五下的时候，意外，降临！

嘭！！

杠铃突然从手中滑落，狠狠砸在他脖子上，他双目猛然爆瞪。

“噗！！！”

一大口鲜血，从杰森口中喷出。