第400章 药浴（2/5）

非常方便，也不用出现理解错误。

季柚按照虚拟人物的演示，开始比划。

这套锻体术，叫做猛虎术，一共有三层。

全部看完后，季柚明白了，这套锻体术，其实说是锻体术，更像是一套战术。它的三层，就是一套完整的猛虎捕食的一个过程。

第一层：潜伏。发现猎物，偷偷靠近，埋伏好。这一层的每一个招式动作都很轻柔，务必做到无声无息，但动作再轻柔，也要调动所有的肢体与器官去配合，否则就没法完成一整套的动作。

第二层：追逐。猎物发现异常，开始逃跑，猛虎当然不允许这种情况发生，立马开始追捕。因此，这一层的一招一式，非常的刚猛，出拳、踢腿、猛扑……每一个动作，都要用尽全力，否则，无法达到预期的锻炼效果。

第三层：扑杀。第三层也是最重要的决胜层，讲究的是快、准、狠！一出手，必定要一击致命。因此，全身上下要猛然爆发出来……

季柚按照虚拟人物的指导，完整的做完一整套锻体术后，整个人都累瘫了、体力也消耗一空。

她一动不动，仿佛死猪一般瘫软在地毯上。

1分钟。

2分钟。

3分钟。